Die Fußreflexzonenmassage ist ein sehr altes Heilverfahren, das bereits im alten Ägypten als Therapie bekannt war. Aber auch in der chinesischen Medizin und in der indianischen Volksmedizin wurde diese Methode erfolgreich als Schmerzlinderung eingesetzt. Der amerikanische Arzt Dr. William Fitzgerald, (1872 - 1942), interessierte sich sehr für die indianische Volksheilkunst, sammelte das überlieferte Wissen und entdeckte im 19. Jahrhundert diese Heilmethode neu. Er stellte fest, dass Massage und Druck auf bestimmte Stellen des Körpers, zu Verbesserungen der Beschwerden führten. Dr. Fitzgerald teilte den Körper in 10 senkrechte Zonen ein (Zonentherapie), die später durch drei Querzonen ergänzt wurden.
Die amerikanische Physiotherapeutin Eunice Ingham baute auf das Wissen von Dr. Fitzgerald auf. Sie war der Meinung, dass eine Konzentration auf die Reflexzonen der Füße am effektivsten sei. Sie teilte den Fuß in spezielle Zonen, ähnlich einer Landkarte, auf und ist somit die Begründerin der Fußreflexzonenmassage, wie sie uns heute bekannt ist. Störungen und Beschwerden, die sich auf der rechten Körperhälfte befinden, werden durch eine Massage des rechten Fußes behandelt. Die linke Körperhälfte demzufolge mit Druckpunktmassagen des linken Fußes.
Die Methode der Fußreflexzonentherapie basiert darauf, dass die Füße in Zonen aufgeteilt sind, die durch Nervenimpulse und Reflexwege mit jedem einzelnen Organ und jeder Körperregion verbunden sind. Durch spezielle Griffe, Druckpunktmassagen und ganz besondere Massagetechniken an Füßen, Fußsohle, Zehen und Fußrücken bis hinauf zum Knöchelbereich, werden die Selbsthilfekräfte des jeweiligen Organs aktiviert, und es können gezielt Schmerzen gelindert und Störungen, im gesamten menschlichen Organismus, ev. behoben werden. Treten während der Massage an den behandelten Stellen Schmerzen auf, weist das auf eine Erkrankung oder Störung des dazugehörenden Organs hin.
Die Fußreflexzonenmassage ist eine sanfte Heilmethode, die für Patienten jeglichen Alters geeignet ist. Besonders ältere Menschen und Kinder reagieren positiv auf dieses Verfahren. Diese Therapie wirkt beruhigend, entspannend, stimulierend und heilend. Mit den gezielten Massagen an den Füßen wird eine ganzheitliche, wohltuende Wirkung erzeugt, die sich auf Körper und Seele erstreckt. Der Körper wird entschlackt und entgiftet.
Eingesetzt wird die Fußreflexzonenmassage bei Gelenkschmerzen, Allergien, Kreislaufproblemen, Rheuma, bei Durchblutungsstörungen und Venenentzündungen. Aber auch bei Kopfschmerzen, Migräne, hohem Fieber, Verspannungen und Erkältungen. Wichtig ist, auf den eigenen Körper zu hören, damit jede Störung rechtzeitig bemerkt und behandelt werden kann.
Die erste Behandlung dauert ungefähr eine Stunde. Die folgenden Massagen sind jedoch erheblich kürzer. Allerdings ist nach der Fußreflexzonenmassage eine Ruhezeit von 10 - 20 Minuten vorgesehen. Sollte sich zu Anfang der Therapie eine Verschlechterung der Beschwerden einstellen (Erstverschlechterung), ist das normal und als Zeichen dafür zu sehen, dass der Körper auf die Behandlung reagiert. Im Laufe der Behandlung gehen die Beschwerden rasch zurück.
Wissenschaftlich bewiesen ist die Fußreflexzonenmassage nicht. Doch da sie immer wieder erfolgreich praktiziert wird, nimmt die Anerkennung dieser Therapieform bei Schulmedizinern stetig zu.